Через тело. Движение.
Искусство.
Для женщин, которые устали держать всё под контролем. Голова понимает, что пора отдохнуть, а тело всё равно сжато. Стресс живёт в теле, поэтому и отпускать его нужно через тело.
Получить практику в подарокА если у вас всё хорошо, но хочется больше энергии, вдохновения и свежего взгляда на привычное, эта программа тоже для вас.
Это пространство, где психология встречается с искусством и движением.
Я создала программу из простых и понятных упражнений: движение, дыхание, музыка и рисование. В её основе мой авторский метод, который соединяет танец и арт-терапию.
Четыре недели, чтобы вернуть себе уверенность, ресурс и энергию. Чтобы в жизни стало больше радости, а на то, что сейчас кажется тупиком, появился новый ракурс.
Автор программы
Психолог интегративного подхода: EMDR, гештальт, гипноз, работа с телом и танцем. Автор методики LoveMystery, в которой научная психология встречается с музыкой, движением и дыханием.
лет
практики
За эти годы Нелли собрала лучшее из разных школ психологии в собственный метод: точный, как исследование, и живой, как танец.
Сейчас она магистрант Московского института психоанализа. Программа «Вернуться к себе» стала частью её научной работы: Нелли изучает средствами науки то, что много лет видит в работе с людьми.
«Мне нравится создавать красоту, которая меняет переживания человека. Иногда через образ. Иногда через движение».
Отдельное пространство в Telegram только для участниц программы. Всё в одном месте и всегда под рукой.
Музыка, движение, дыхание и рисование. Понятные задания, для которых не нужна специальная подготовка.
Небольшие творческие приглашения, которые легко встроить в обычный день.
Рядом другие участницы, с которыми можно делиться опытом. Человеку нужен человек.
Упражнениями и материалами можно пользоваться и после окончания программы.
О практиках LoveMystery
Танцевальная терапия у Нелли очень мягкая, деликатная и глубокая. Казалось бы, проходит миг, а чувство, как после мощной трёхдневной проработки.
Через тело приходят мощные осознания, глубокие и очень важные. Главное, что после занятия наполняюсь энергией и счастьем.
Стала более осознанной, внимательнее отношусь к себе, научилась слышать себя, внутренний голос, понимать свои желания.
Ловила себя на ощущении, что то забываю дышать, то улыбаюсь во весь рот от переполняющего ощущения счастья.
Три способа присоединиться. В двух из них вы становитесь участницей научного исследования. Старт 1 декабря.
Только опросники
СтоимостьБесплатно
Оставить заявкуПрограмма и исследование
Цена4 000 ₽ за 4 неделиДля участниц исследованияпри оплате с 11 по 18 ноября включительно, после 18 ноября 5 000 ₽.
Оставить заявкуПрограмма для себя
Цена8 000 ₽ за 4 неделипри оплате с 11 по 18 ноября включительно, после 18 ноября 10 000 ₽.
Оставить заявкуНаучное исследование
А что, если именно ваш опыт изменит представление о психотерапии?
Программа стала частью магистерского исследования о том, как психология, движение и искусство влияют на психологическое благополучие женщин. Опыт участниц поможет описать это языком науки.
Измените свою историю. Возможно, вместе мы изменим нечто большее…
Хочу стать частью историиПрограмма для двух состояний.
Если вы устали, живёте в постоянном напряжении и давно не чувствовали себя наполненной, она поможет мягко выдохнуть и вернуть силы.
А если у вас уже всё неплохо, но хочется большего: энергии, вдохновения, новых идей и свежего взгляда на то, что сейчас кажется застывшим, программа поможет посмотреть на свою жизнь под другим углом.
Через искусство и психологию программа помогает справляться с повседневным стрессом, замечать прекрасное и находить в этом энергию для своих задач.
Если вы переживаете острое состояние, программа не заменит личную работу со специалистом. В этом случае лучше начать с индивидуальной консультации.
Нет, совсем не нужен.
Всё, что вы создаёте в программе, рождается быстро, прямо в моменте. Это голос вашего бессознательного. Ценность такого рисунка или движения не в художественном результате, а в том, что он помогает увидеть, что происходит у вас внутри.
Программа устроена так, чтобы её можно было встроить в обычную неделю. Телесные практики занимают 15–20 минут. Творческие задания, например метафорический портрет с рефлексией, около часа.
В течение всей программы с вами будет авторская гипнотическая сессия: её можно слушать столько раз, сколько захочется.
Участницы формата «Программа и исследование» дважды рисуют метафорический портрет: в начале и в конце программы. В финале мы вместе подводим итоги, и у вас остаются как минимум два рисунка, по которым видно ваш путь.
Ответы на опросники используются только для научного исследования.
Доступ к ним есть только у автора исследования. Результаты обрабатываются в обобщённом виде методами математической статистики.
Напишите мне в Telegram: пришлю подарок, отвечу на вопросы и реквизиты для оплаты. Если вам сейчас нужнее личная работа, там же можно записаться на встречу со мной.
Если Telegram у вас не работает, напишите мне на почту, и я отвечу лично.